健康保健

是最全面的中医频道,教您从生活方式上入手,享受内外兼修的指导,有最大的中医社区,为喜爱中医的朋友提供网上交流平台

绝食减肥有效果吗

绝食减肥是指完全停止摄入食物,只饮水或者低热量液体来减少体重的一种减肥方法。虽然绝食减肥能够快速产生明显的体重减轻效果,但这种减肥方法并不科学,也不安全,不建议使用。绝食减肥可能会导致多种健康问题。当停止摄入食物时,身体会开始消耗储存的能量,包括脂肪和肌肉。然而,身体在长时间绝食的情况下,会通过降低

女身高170标准体重

标准体重是根据身高和体重的比例来确定的,通常是根据身高减去100再乘以0 9得出的。以身高170厘米的女性为例,她的标准体重可以按照以下公式计算,170减100的差除以0 9等于54公斤。因此,按照这个公式,身高170厘米的女性的标准体重为54公斤。标准体重是根据一些基本的生理参数计算出来的,可以作

不吃早餐有减肥效果吗

不吃早餐对于减肥是否有效果一直是许多人关心的问题。有些人相信不吃早餐可以减少摄入的热量,从而达到减肥的效果,而另一些人则担心不吃早餐会导致身体代谢减慢,反而影响减肥效果。在科学上,不吃早餐对于减肥的效果并不是一个确定的答案。一些研究表明,不吃早餐的人往往在接下来的一日中会摄入更多的热量,因为他们会在

酒喝多了呕吐

过度饮酒和频繁呕吐可能会对身体造成一些危害。以下是一些需要注意的问题:1 脱水:呕吐会导致身体失去大量的水分和电解质,如钠、钾等。脱水可能会引起头痛、口渴、疲劳等不适症状。2 胃部损伤:频繁呕吐可能会对胃黏膜造成刺激和损伤,导致胃炎、胃溃疡等胃部疾病。3 营养失衡:长期过度饮酒和呕吐可能会影响身体对

柠檬籽有什么作用和功效

柠檬籽是指柠檬果实中的种子,它含有丰富的营养成分和生物活性物质,具有多种作用和功效。以下是柠檬籽的一些作用和功效:1 抗氧化:柠檬籽中含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化物质,能够清除自由基,减少氧化应激对细胞的损伤,从而起到抗氧化的作用。2 促进消化:柠檬籽中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,增

螃蟹可以和橘子一起吃吗

一般情况下,螃蟹和橘子可以一起吃,但是需要适量。螃蟹和橘子中的营养成分并不冲突,一起吃不会产生不良反应。但是,螃蟹和橘子都属于高蛋白食物,过量食用可能会增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。因此,建议适量食用螃蟹和橘子,以免引起身体不适。此外,需要注意的是,螃蟹和橘子不能与柿子、石榴、山楂

女人喝啤酒会发胖吗

喝啤酒会发胖这个问题其实是一个常见的谬误。啤酒对于女性和男性来说都是一种常见的饮品,但与喝啤酒是否会导致发胖这个问题相关的因素有很多,需要从多个方面来进行分析。首先,啤酒本身的热量是一方面重要的因素。啤酒中的热量主要来自于麦芽和酒精,每100毫升啤酒的热量大约为45-55千卡,与其他酒类相比,啤酒的

南瓜和柠檬水可以一起吃吗

南瓜和柠檬水可以一起吃,但需要注意适量。南瓜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。柠檬水则是由柠檬制成的饮品,含有维生素C、柠檬酸等成分。从营养角度来看,南瓜和柠檬水之间没有明显的相克或相互作用。它们都可以为身体提供一定的营养益处。然而,需要注意的是,南瓜和柠檬都具有一定的酸

蜂蜜白醋减肥方法比例

蜂蜜白醋减肥方法一直备受关注,很多人都在尝试这种方法来减肥。蜂蜜和白醋各自都有一些对健康有益的特性,因此结合起来可能会有一些积极的效果。然而,为了让这种方法更加有效,正确的使用方法和比例很重要。蜂蜜被认为具有抗氧化、抗菌和抗炎的特性,同时它还含有一定量的维生素和矿物质。白醋则被认为有助于控制血糖、降

丰胸吃什么水果好呢

丰胸是很多女性关注的话题,而水果作为一种天然的食物,也有一些对丰胸有益的功效。以下是一些丰胸水果的推荐:1 木瓜:木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A,能够刺激女性激素分泌,有助于丰胸。2 橙子:橙子富含维生素C,有助于防止胸部变形,让乳房更加坚挺。3 葡萄:葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一,能有