力气不如以前且体重持续上升可能与多种因素有关，以下是一些常见的原因：
1.年龄增长：随着年龄的增长，肌肉质量会逐渐减少，力量也会下降。同时，新陈代谢率可能会变慢，导致体重容易增加。
2.缺乏运动：长期缺乏运动会导致肌肉萎缩和力量下降。此外，不运动还会使身体消耗的能量减少，容易导致体重增加。
3.不良饮食习惯：摄入过多的高热量、高脂肪和高糖分的食物会导致体重上升。同时，不均衡的饮食可能缺乏必要的营养物质，影响身体的正常功能和力量。
4.睡眠不足：睡眠不足会影响身体的激素平衡，导致食欲增加和新陈代谢减慢，从而增加体重。此外，睡眠不足还会影响身体的恢复和修复，导致力量下降。
5.健康问题：某些健康问题可能导致力气不如以前和体重增加，如甲状腺问题、激素失衡、慢性疾病等。
6.压力过大：长期的高压力状态会导致身体分泌过多的皮质醇，这可能会增加食欲并导致腹部脂肪堆积，同时也会影响身体的恢复和力量。
7.药物副作用：某些药物可能会导致体重增加或影响肌肉力量，如抗抑郁药、激素药物等。
需要注意的是，每个人的情况不同，导致力气下降和体重上升的原因也可能因人而异。因此，最好根据个人情况采取适当的措施来改善健康状况。
