减肥期间可以选择一些低糖、低热量的水果作为零食，以下是一些推荐：
-草莓：草莓富含维生素C、膳食纤维和抗氧化剂，每100克草莓的热量大约为32卡路里，是一种低热量、高营养价值的水果。
-蓝莓：蓝莓含有丰富的抗氧化剂和维生素C，每100克蓝莓的热量约为57卡路里，同时富含膳食纤维，有助于增加饱腹感。
-橙子：橙子富含维生素C和类黄酮等营养素，每100克橙子的热量约为47卡路里，且富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。
-柠檬：柠檬富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，每100克柠檬的热量约为24卡路里，且具有一定的酸味，可增加食欲，促进消化。
-西瓜：西瓜是一种低热量、高水分的水果，每100克西瓜的热量约为30卡路里，且富含瓜氨酸等物质，有助于促进新陈代谢。
需要注意的是，即使是低糖、低热量的水果，也应该适量食用。因为水果中含有天然糖分，如果摄入过多，仍然可能导致体重增加。此外，水果的食用时间也很重要，最好在饭前或两餐之间食用，以避免摄入过多的热量。
