挑食是指对食物种类、口味、质地等有着过度挑剔，甚至拒绝或极度限制食物摄入的一种行为。挑食不仅对身体健康有害，还可能导致营养不良和身体发育不全。以下是一些治愈挑食的方法。
首先，要认识到挑食是一种心理问题。挑食者通常有对食物的恐惧、焦虑、控制欲等心理问题。因此，治疗挑食需要从心理上入手，建议挑食者寻求心理医生或心理治疗师的帮助，进行心理咨询和治疗，了解挑食背后的心理问题，并进行心理调适和疗愈。
其次，挑食者需要接受相关的饮食教育和营养指导。了解各种食物的营养成分和作用，学会搭配合理的膳食，可以帮助挑食者逐渐改变对食物的挑剔态度，并摄入更加丰富和均衡的营养。
另外，挑食者还需要改变不良的饮食习惯和行为。建议挑食者与家人、亲友一起进食，不要在饭桌上单独挑食，给自己设定一个逐渐改变挑食行为的目标，慢慢地尝试各种不同的食物，逐渐接受并适应新的口味和质地。
最后，挑食者还需要多参与一些饮食相关的活动和社交，增加对食物的了解和尝试，通过与他人一起分享美食，逐渐培养对食物的兴趣和喜爱，改变对食物的消极情绪和态度。
综上所述，要彻底治愈挑食，需要从心理、营养、行为等多个方面入手，同时需要挑食者本人和周围人的配合和支持。只有通过综合治疗和努力，挑食者才能摆脱挑食的困扰，建立健康的饮食习惯和心态。
