如果一个人的身高为170厘米，体重为88斤，可能属于体重过轻的范围。以下是一些可能有帮助的建议：
1.咨询医生或营养师：首先，咨询医生或营养师是很重要的。他们可以评估整体健康状况，并根据具体情况提供个性化的建议。
2.增加营养摄入：确保摄入足够的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、健康脂肪和各种维生素和矿物质。增加食物的摄入量，选择富含营养的食物，如全麦面包、瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果。
3.增加餐次：尝试增加每天的餐次，而不是只吃三餐。可以在三餐之间添加小吃或点心，以增加总体的热量摄入。
4.选择高热量食物：选择一些高热量的食物，如坚果、种子、橄榄油、黄油、奶酪等。但要注意选择健康的脂肪来源，避免过多的饱和脂肪和反式脂肪。
5.进行力量训练：结合适量的力量训练可以帮助增加肌肉量，从而提高体重。可以进行一些简单的力量训练，如举重、俯卧撑、深蹲等。
6.注意饮食习惯：避免过度饮酒和吸烟，保持充足的睡眠，减少压力，这些都有助于改善食欲和消化功能。
7.定期监测体重：定期测量体重，以了解体重的变化情况。如果体重没有增加或出现其他健康问题，应及时咨询医生。
需要注意的是，增加体重应该是一个渐进的过程，不宜过快。过快地增加体重可能会对健康造成负面影响。此外，如果体重过轻是由于潜在的健康问题引起的，如甲状腺问题、消化系统问题或其他疾病，治疗这些问题可能是解决体重问题的关键。
每个人的身体状况和需求都不同，因此最好根据个人情况制定适合自己的增重计划。如果有任何疑虑或担忧，建议咨询专业的医疗保健提供者。
