饭量少身体瘦的原因便是由于身体摄入的热量较少，无法满足正常的生理需求，导致身体无法储存足够的能量，从而引发体重减轻。而对于饭量少的人来说，食味变淡也是一个常见的现象，他们往往对食物的味道和口感缺乏兴趣，这可能与身体生理机制或者心理因素有关。
首先，饭量少可能存在生理原因。人体的饥饿中枢和饱腹中枢会通过神经传导和激素分泌来维持机体的能量平衡。饭量少者可能由于饥饿中枢的调节异常，导致他们对食物的需求减少，或者由于饱腹中枢的敏感度增加，使得他们很快就感到饱腹，从而减少了进食的欲望。此外，一些健康问题如消化系统疾病、甲状腺问题、厌食症等也可能导致食欲减退和饭量减少。
其次，饭量少可能存在心理原因。一些人压力大、情绪不稳定时，往往会对食物失去兴趣，导致食欲减退。此外，一些心理疾病如抑郁症、焦虑症等也可能导致食欲减退和饭量减少。
另外，饭量少的人往往身体偏瘦。身体瘦小可能与基因、代谢率、运动量、饮食习惯等因素有关。一些人体内的机体脂肪燃烧能力较高，使得他们很难在体内储存脂肪。此外，运动量的增加、饮食习惯的改变，也可能导致身体瘦小。
总的来说，饭量少、食味淡和身体偏瘦可能与生理机制、心理因素、基因、代谢率、饮食习惯等多种因素有关。对于饭量少、食味淡和身体偏瘦的人来说，有必要进行全面的健康评估，找出根本原因，从而采取有效的措施来改善身体状况。如果身体出现异常，建议及时就医，寻求专业的帮助。
