上厕所不规律可能会对体重产生影响，以下是一些可能的原因：
1.代谢紊乱：不规律的排便习惯可能导致肠道功能紊乱，影响食物的消化和吸收。这可能会干扰身体的新陈代谢，使能量消耗减少，从而增加体重增加的风险。
2.水分潴留：便秘时，粪便在肠道内停留时间过长，可能会导致水分被重新吸收，引起身体水分潴留。这可能会使体重暂时增加。
3.饮食习惯改变：为了缓解便秘，有些人可能会增加膳食纤维的摄入或饮用更多的液体。然而，如果摄入的热量超过了身体的需求，仍然可能导致体重增加。
4.压力和情绪：上厕所不规律可能会引起压力和焦虑，这可能导致饮食习惯的改变，例如过度进食或选择不健康的食物，从而增加体重。
需要注意的是，上厕所不规律与长胖之间的关系并不是绝对的，每个人的身体状况和生活方式都有所不同。如果对体重或排便问题有任何疑虑，最好咨询专业的医疗保健提供者进行评估和建议。
