体质差是指个体的生理和心理特征相对较弱，抵抗力较差，容易受到外界环境的影响而引起疾病或不适。体质差的形成是一个综合因素的结果，其中包括遗传因素、环境因素、生活方式等多个方面的影响。
首先，遗传因素是影响体质的重要因素之一。从家族中可以看到，有些人的亲属可能很容易患上某些疾病或者身体素质较差，这部分是由遗传因素影响的。遗传因素决定了个体的体质在一定程度上，但并不是唯一的决定因素。
其次，环境因素对个体体质的影响也是不可忽视的。环境中的污染物、放射性物质、化学物质以及自然环境变化等都会对人的身体产生负面影响，从而引起体质的下降。
此外，个体的生活方式也会对体质起到重要作用。不良的生活习惯，如不良饮食、缺乏运动、长期熬夜等都会损害身体健康，引起体质下降。而良好的生活方式，如均衡饮食、良好的睡眠习惯、适量的运动等，则有助于提高个体的体质。
最后，心理因素也对体质起到一定的影响。长期的紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会引起身体免疫力下降，从而导致体质下降。
综上所述，体质差是由多个因素共同作用所导致的结果。改善体质需要从多个方面入手，包括改善生活方式、避免不良环境影响、保持良好心态等，以提高身体的抵抗力和自愈能力，保持健康的体质。
