红花籽是来自于红花的果实，可入药。其主要功效与作用包括：
-活血通经：红花籽有活血通经的作用，常用于治疗痛经、闭经等妇科疾病。
-消肿止痛：红花籽能够消肿止痛，对于跌打损伤、瘀血肿痛等有一定的缓解效果。
-降血脂：红花籽中的亚油酸含量较高，能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯，预防心血管疾病。
-提高免疫力：红花籽含有多种营养成分，能够提高机体免疫力，增强抵抗力。
-美容养颜：红花籽中的维生素E等成分有抗氧化作用，能够延缓皮肤衰老，保持皮肤弹性。
需要注意的是，红花籽虽然有一定的药用价值，但也有一定的副作用和禁忌人群。孕妇、月经过多者、有出血倾向者应禁用红花籽。同时，红花籽也不宜过量食用，应在医生的指导下使用。
