长时间坐在硬椅子上或者长时间久坐不动，都会导致屁股长疮。这种情况下，需要采取一些措施来减轻疼痛并加速愈合。
首先，需要改变长时间坐着的习惯。久坐不动会加重屁股长疮的情况，因此需要经常站起来活动一下腿部和屁股，可以起立走动、做一些简单的伸展运动或者僵硬的肌肉。
其次，要保持干燥和清洁。要经常洗澡清洁，保持屁股干燥，可以选择通风性好的内衣和裤子，避免使用化纤材质的内衣内裤。
另外，选择合适的座垫。如果在办公室长时间坐着，可以选择一些特制的减压座垫，减少对屁股的直接压力。这样可以有效减缓屁股长疮的症状。
同时，保持合理的体重。肥胖会增加屁股长疮的风险，因此要保持合理的饮食和运动习惯，控制体重，减少屁股部位的压力。
此外，可以选择一些药物治疗。在屁股长疮严重影响生活质量的情况下，可以咨询医生建议，选择合适的药物治疗，如外用药膏或者口服药物，加速愈合。
综上所述，如果情况严重，建议及时就医，寻求专业的医生建议和治疗。
