天麻是一种常见的中药材，具有息风止痉、抑肝阳、祛风通络等功效。天麻的大小与其品质和功效并没有直接关系，因此不能简单地说大的天麻好还是小的天麻好。
天麻的品质和功效主要取决于其生长环境、生长年限、采挖时间等因素。一般来说，生长在海拔较高、气候凉爽、土壤肥沃、无污染的地区的天麻品质较好；生长年限较长的天麻药效也会更好；采挖时间过早或过晚都会影响天麻的品质和药效。
在选择天麻时，应该选择外观完整、色泽均匀、质地坚实、无虫蛀、无异味的天麻。此外，还应该注意天麻的来源和质量，选择正规渠道购买的天麻，以确保其品质和安全。
需要注意的是，天麻虽然是一种中药材，但也有一定的副作用和禁忌症。孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等人群应该避免食用天麻。在食用天麻之前，最好咨询医生或中医师的意见，以确保其安全性和有效性。
总之，天麻的大小并不是衡量其品质和功效的唯一标准，在选择天麻时应该综合考虑多个因素，并在医生或中医师的指导下食用。
