白色疤痕的消退过程漫长，其消失时间因个体差异、疤痕性质及护理情况而异，无法一概而论，可能需数年甚至无法完全消失。
白色疤痕的形成与皮肤损伤、炎症后色素减退、遗传因素或皮肤老化紧密相关。对于轻度且面积小的白色疤痕，若个人体质佳，且日常注重疤痕部位的清洁、防晒与保湿，可能在1-2年内逐渐淡化甚至消失。但面积大、深度深的白色疤痕，或受遗传、皮肤老化等因素影响，消退时间会更长，甚至难以完全恢复。
就医时，患者应咨询专业医生，明确疤痕性质与治疗方法。医生会根据疤痕情况，推荐外用药物、激光治疗或手术治疗等，以改善疤痕外观。同时，患者需做好日常保健，避免疤痕部位再次受损，如避免抓挠、摩擦。
饮食方面，虽无直接针对白色疤痕的食物疗法，但均衡饮食对皮肤健康至关重要。建议多摄入富含维生素C、E等抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜，以促进皮肤新陈代谢与修复。此外，多喝水有助于保持皮肤水分与弹性，对疤痕恢复也有积极作用。
