明明涂了高倍防晒，为什么还是晒出斑？"
"户外活动2小时，防晒霜就失效了吗？"
关于防晒补涂的真相，可能颠覆你的认知！
防晒霜必须补涂！但次数因场景而异
不同场景补涂指南：
• 日常通勤：中午补1次（间隔4小时）
• 户外活动：每2小时补1次
• 游泳出汗：每次擦干后立即补
• 带妆情况：用防晒喷雾/粉饼补
️ 特别注意：
SPF值会随时间递减
阴天也需要补涂
口罩摩擦会蹭掉防晒
补涂技巧：
️ 用量要足（1元硬币大小）
️ 优先选择同款防晒
️ 补涂前先用吸油纸
关键数据：
• 正确补涂：防晒效果提升80%
• 最佳补涂工具：防晒棒＞喷雾
• 完全失效时间：2-4小时（根据PA值）
