**，俗称“**”或“***”，是指一个人用手或其他物品刺激自己的**器达到性快感的行为。在今天的社会中，**已经成为一种普遍的性行为，但是仍然存在着许多误解和谬论。
首先，**是一种自然的生理反应。无论男性还是女性，性快感是人体自然的生理反应，**只是一种达到这种快感的方式。对于绝大多数人来说，**并不会对身体造成任何不良影响，也不会导致性功能障碍或其他健康问题。
其次，**并不会影响性生活。许多人担心**会让自己在性行为中失去兴趣或者影响性功能，但是事实上，**与性行为并不冲突。相反，适度的**可以帮助人们更好地了解自己的性需求和喜好，从而在性生活中更加舒适和愉快。
最后，**并不会导致自卑感。许多人因为对**抱有负面的看法而感到自卑，但是人的**是一种自然的生理现象，无论是性行为还是**都不应该成为自卑的根源。相反，积极的性观念和正确的性教育可以帮助人们摆脱自卑情绪，建立健康的性认知。
