**长歪是一种常见的男性**器健康问题，也称为勃起功能障碍或勃起不全。通常情况下，这种问题是由于一些生理因素或心理因素造成的，但也有可能是两者的结合影响。
生理因素包括但不限于血管疾病、神经系统疾病、慢性疾病、药物副作用等。而心理因素则包括焦虑、压力、失眠、抑郁等。此外，长期的不良生活习惯、吸烟酗酒、缺乏运动等也会对阳痿问题产生不良影响。
因此，解决这个问题需要全面的治疗或调整方式：首先需要检查是否有潜在的生理问题，如血液检查、心脏检查等；其次需要排除心理问题，如提高心理调适能力，减轻焦虑和压力；另外，改善生活习惯、适量运动、均衡饮食等也是重要的。
此外，长期观察和调整性生活方式也是重要的。有规律的性生活、适当的**训练、避免频繁**等，对于改善阳痿问题有积极作用。同时，和伴侣之间的交流也是非常重要的，可以减轻心理压力，增加互相的理解和支持，有利于改善问题。
对于一些严重的阳痿问题，医生可能会建议使用药物治疗或手术治疗。但是，这需要在专业医生的指导下进行，不可自行使用药物或进行手术治疗。
在采用治疗方法之前，需要进行全面的检查，找出问题的原因，然后有针对性地采取措施，才能达到更好的治疗效果。长期坚持并积极应对，可以有效改善这个问题。
