易举不坚、**和遗精是男性性功能障碍的常见问题，它们可能对男性的性生活和心理健康产生负面影响。对于这些问题，以下是一些建议：
-寻求医疗帮助：如果遇到这些问题，最好咨询医生或专业的性健康专家。他们可以进行详细的评估，包括身体检查和可能的实验室测试，以确定问题的具体原因，并提供适当的治疗建议。
-心理支持：心理因素在性功能障碍中起着重要作用。寻求心理支持，如与心理医生或咨询师交谈，可以帮助处理焦虑、压力和其他情绪问题，改善性生活质量。
-生活方式改变：保持健康的生活方式对性功能有益。这包括均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒、管理压力等。
-性技巧和沟通：学习和采用适当的性技巧，与伴侣进行开放和诚实的沟通，可以改善性生活的满意度。
-药物治疗：在某些情况下，医生可能会推荐药物治疗，如口服药物或局部应用药物，来帮助改善勃起功能或延长**时间。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，治疗方法应根据个体情况进行定制。此外，性功能障碍可能是其他潜在健康问题的信号，因此及时就医进行全面评估是很重要的。如果有具体的健康问题或疑虑，建议咨询专业医生以获取准确的诊断和个性化的建议。
