大姨妈迟迟不来是很多女性都会遇到的问题，通常情况下大姨**周期是28天左右，但是也有一些女性周期会比较长或者比较短。大姨妈不按时来可能是由于多种原因引起的，下面来逐一科普一下。
第一种原因是生活作息不规律。生活作息不规律、经常熬夜会导致内分泌失调，影响月经周期。建议保持良好的作息习惯，规律作息对月经健康有益。
第二种原因是情绪压力大。情绪压力大、紧张焦虑会导致内分泌失调，也可能是大姨妈迟迟不来的原因之一。建议平时多参加一些放松身心的活动，保持愉快的心情。
第三种原因是饮食不均衡。饮食不均衡、营养不良也会导致内分泌失调，影响月经周期。建议合理搭配膳食，多摄入富含维生素和矿物质的食物。
第四种原因是体重波动大。体重波动大、肥胖或者消瘦都可能会影响内分泌平衡，导致月经不规律。建议保持适当的体重，通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。
除了上述几种原因，大姨妈迟迟不来还可能是由于怀孕、多囊卵巢综合征、**肌瘤、宫颈糜烂等疾病引起的。如果出现月经不调情况，建议及时就医，找到问题的根源，进行合理的治疗。
