孕妇可以吃山竹。山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。因此孕妇可以吃山竹，但需适量。
孕妇吃山竹的好处如下。
-补充营养：山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的营养成分，孕妇通过食用山竹可以补充身体所需的营养物质。
-清热降火：山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，是最适合孕妈**水果。山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。
需要注意的是，山竹中糖分较高，因此患有妊娠糖尿病的孕妇需谨慎食用。此外，山竹性寒凉，因此脾胃虚寒的孕妇也不宜多吃。
