护垫轻薄小巧，主要用来吸收少量分泌物，保持内裤清洁。很多女性会在月经前后少量出血时、白带较多时、日常觉得需要更"干净"时的情况下去使用它，但护垫护垫可以天天用吗？让我们一起来了解。
最好不要天天用！（除非特殊时期短期应急）
天天用护垫可能带来的问题：
①闷热潮湿，易滋生细菌
护垫的塑料底层不透气，会使私处长时间处于潮湿环境，容易滋生细菌和霉菌，增加感染风险。
②可能引发过敏或瘙痒
部分护垫含有香精或荧光剂，长期接触可能刺激皮肤，导致瘙痒、红肿等过敏反应。
③破坏私处正常菌群平衡
健康女性的私处有自洁功能，长期使用护垫可能干扰酸碱平衡，反而更容易出现异味或炎症。
什么时候可以用护垫？
1️⃣月经即将开始或快结束时
2️⃣排卵期分泌物较多时
3️⃣特殊情况需要保持清爽时
如何更健康地使用护垫？
选择无香精、无荧光剂的纯棉护垫
每2-3小时更换一次
不要使用过厚的护垫
夜间睡觉时尽量不要使用
感觉不适时立即停用
护垫可以偶尔使用，但不建议天天用。建议平时可以穿纯棉内裤，勤换洗，保持私处健康的关键是透气、干爽和清洁。来姨妈或分泌物较多时，每天更换1-2次内裤，另外，月经期晚上选择透气性好的月经期内裤。
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