孕妇可以吃松子，但需适量。
松子是常见的坚果之一，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E、钙、磷、铁等营养成分。孕妇适量食用松子可以补充身体所需的营养物质，有助于胎儿的生长发育。此外，松子中含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸等，有助于胎儿的大脑发育。
需要注意的是，松子的热量较高，孕妇食用过多可能会导致体重增加过快，增加妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病的风险。因此，孕妇食用松子时要适量，每天不宜超过10颗。
另外，孕妇在食用松子时，要注意选择新鲜、无霉味、无异味的松子，并彻底清洗干净，以避免食用变质或受污染的松子，对身体健康造成危害。
总之，孕妇可以吃松子，但需适量，并注意选择和食用方式。同时，孕妇在饮食上应保持多样化，确保营养均衡，以满足自身和胎儿的营养需求。
