生麦芽和熟麦芽都有回奶的作用，但熟麦芽的回奶效果更好。
麦芽是一种传统的中药材，具有消食化积、回乳的功效。生麦芽是指未经炒制的麦芽，其回奶作用较弱；而熟麦芽是指经过炒制的麦芽，其回奶作用更强。
熟麦芽的回奶作用主要是通过抑制催乳素的分泌来实现的。催乳素是一种促进乳汁分泌的激素，当熟麦芽中的有效成分进入人体后，可以抑制催乳素的分泌，从而减少乳汁的分泌，达到回奶的目的。
需要注意的是，回奶的效果因人而异，有些人可能对麦芽不敏感，回奶效果不明显。此外，回奶过程中可能会出现**胀痛、乳汁淤积等不适症状，需要注意护理。
如果需要回奶，建议在医生的指导下选择合适的方法和药物。同时，在回奶期间要注意饮食清淡，避免食用过多的汤水和油腻食物，以免促进乳汁分泌。如果**胀痛严重或出现发热等症状，应及时就医。
