BMI22不算胖,属于正常体重范围。
BMI,即身体质量指数,是一种衡量人体胖瘦程度的常用指标。其计算公式为:BMI=体重(kg)÷身高(m)的平方。
根据世界卫生组织的标准,BMI的正常范围为18.5至24.0。当BMI低于18.5时,被认为是体重过轻;当BMI高于24.0时,被认为是超重或肥胖。
然而,需要注意的是,BMI只是一个大致的评估指标,并不能完全代表一个人的身体健康状况。它没有考虑到人体的脂肪分布、肌肉质量等因素。
例如,一些运动员或健身爱好者可能由于较高的肌肉含量而具有较高的BMI,但他们的身体脂肪含量相对较低,并不一定属于肥胖。
此外,BMI也不适用于某些特定人群,如孕妇、儿童、老年人以及患有某些疾病的人群。
因此,除了BMI之外,还可以结合其他指标和方法来更全面地评估身体健康状况,如腰围、体脂肪率、血压、血糖等。
如果对自己的体重或健康状况有疑虑,建议咨询医生或专业的健康顾问,他们可以根据个人情况进行更详细的评估和建议。