维生素C咀嚼片成为了很多人补充维生素C的首选。然而，如果服用不当，维生素C咀嚼片也会对人体健康造成不良影响，具体如下：
1.胃肠道不适
维生素C咀嚼片的酸性可能会对胃肠道造成刺激，导致胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻、腹痛、胃痉挛等。特别是对于胃酸过多或胃肠道敏感的人来说，更容易出现这些症状。
2.结石风险增加
维生素C咀嚼片含有维生素C，维生素C是一种酸性物质，如果摄入过量，会增加肾脏**草酸的负担，从而增加草酸钙结石的风险。
3.过敏反应
维生素C咀嚼片也可能引起过敏反应，如皮疹、瘙痒等。特别是对于过敏体质的人来说，更容易出现这些症状。
在服用维生素C咀嚼片时，应该按照说明书的剂量服用，不要超量服用。最好在饭后服用，以减少对胃肠道的刺激。
