杜仲是一种传统的中药材，被广泛用于补肾壮阳、强筋健骨等方面。以下是杜仲的几种食用方法：
1.杜仲茶：将杜仲切成薄片，用开水冲泡即可。杜仲茶具有补肾壮阳、强筋健骨的功效，适合男性饮用。
2.杜仲酒：将杜仲切成小块，用白酒浸泡15天左右即可饮用。杜仲酒具有补肾壮阳、强筋健骨的功效，适合男性饮用。
3.杜仲粥：将杜仲切成小块，加入大米煮粥。杜仲粥具有补肾壮阳、强筋健骨的功效，适合男性和女性饮用。
4.杜仲炖鸡：将杜仲切成小块，加入鸡肉炖汤。杜仲炖鸡汤具有补肾壮阳、强筋健骨的功效，适合男性和女性饮用。
需要注意的是，杜仲虽然具有补肾壮阳的功效，但也不能过量食用。同时，杜仲也不适合所有人食用，如孕妇、哺乳期妇女、感冒患者等。在食用杜仲之前，最好咨询医生或中医师的意见。
