身体的体质虚是由多种原因造成的，包括基因、生活习惯、环境因素等。体质虚指的是人体自身的功能失调，容易受到外界因素的影响，出现各种健康问题。
首先，基因是影响体质的重要因素之一。一些人天生体质就比较虚弱，容易受到外界因素的影响，比如容易感冒、胃肠不适等。这是由于基因的遗传性质造成的，很难改变。
其次，生活习惯也是导致体质虚的重要原因。比如不健康的饮食习惯，长期过度的疲劳和工作压力，缺乏适当的运动等。这些不良的生活习惯会削弱人体的免疫功能，使得人体更容易受到外界因素的侵袭，导致体质虚弱。
另外，环境因素也会对人体的体质产生影响。比如空气污染、水质问题、辐射等，都会对人体的健康产生负面影响，使得人体的体质变得更加虚弱。
要改善体质虚，首先要养成良好的生活习惯。要维持良好的饮食习惯，适当锻炼身体，保持良好的心态等。其次，要注意环境卫生，保持室内空气的清洁，避免接触有害物质。最后，需要及时就医，处理慢性疾病，加强自我保健，提高免疫力，从而改善身体的体质虚弱的问题。
总之，身体的体质虚是由多种原因造成的，了解这些原因可以帮助更好地预防和治疗体质虚弱的问题。通过培养良好的生活习惯，加强自我保健和提高免疫力，可以有效地改善体质虚的问题，保持身体健康。
