喉咙痛鼻塞可能是风寒，也可能是热寒，具体如下。
-风寒：风寒侵袭人体后，会导致风寒感冒，出现恶寒重、发热轻、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痒、头痛、周身酸痛等症状。风寒感冒患者的鼻涕通常为清涕，痰液稀薄色白。
-热寒：热寒即风热，是风热之邪犯表、肺气失和所致。风热感冒患者会出现发热重、恶寒轻、鼻塞、流涕、咳嗽、咯痰黄稠、咽喉肿痛、头痛、口渴等症状。
需要注意的是，喉咙痛鼻塞还可能是其他原因引起的，如病毒感染、细菌感染、过敏等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。
此外，在日常生活中，应注意保暖，避免着凉；保持室内空气流通；多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果；适当锻炼，增强体质，提高免疫力。
