湿气重的人能不能吃梨？很多人都搞反了！ 揭晓时刻：梨的寒性可能让湿气 “雪上加霜”，但正确吃法反而能祛湿！
梨子的“双面性”
性寒润肺：缓解肺热咳嗽、咽喉干燥，适合湿热体质（舌苔黄厚、口干口苦）
助湿陷阱：寒湿体质（舌苔白厚、腹泻便溏）吃梨会加重水湿停滞
现代营养学
水分含量高达 85%+ 膳食纤维，促进肠道蠕动
果糖含量高（13.3g/100g），糖尿病患者需控制
正文
湿气缠绕！梨子能否下肚？
文章最后更新时间
2025年04月17日 10:41:39
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