夏天来了，对于燥热体质的人来说，简直是“热上加热”！别担心，今天就来给大家推荐几款超级适合燥热体质喝的茶，让你从内到外都感受到清凉！
1. 绿茶
绿茶是清热解暑的佳品，含有丰富的茶多酚和抗氧化物质，不仅能够帮助身体排出多余的热量，还能提神醒脑，让你精神焕发！
2. 菊花茶
菊花茶具有疏散风热、清肝明目的功效，特别适合夏天饮用。泡上一杯菊花茶，不仅能够缓解燥热带来的不适，还能让你的心情变得宁静平和。
3. 金银花茶
金银花茶是清热解毒的良药，对于燥热体质的人来说，简直是“救星”！它不仅能够消除体内的热毒，还能增强免疫力，让你远离疾病。
4. 荷叶茶
荷叶茶具有清热解暑、利尿消肿的功效，特别适合燥热体质且容易水肿的人。它不仅能够帮助身体排出多余的水分和热量，还能让你的身形更加轻盈。
小贴士
在泡茶时，可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜或柠檬片，不仅能够增加口感，还能增强茶的功效。
喝茶虽然好，但也要适量哦！特别是晚上，避免喝太多茶影响睡眠。
