生姜，这个厨房里的调味圣品，既能提味又能驱寒。
但你知道吗？吃姜不当也可能会上火哦！别急，今天我们就来聊聊如何应对吃姜上火的问题！
适量食用是关键
生姜性热，适量食用能温中散寒，但过量则可能引起上火。
烹饪时，只需加少量姜片或姜末即可。
搭配凉性食物
正文
吃姜怕上火？这些方法帮你！
文章最后更新时间
2025年04月19日 14:57:32
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