孩子十六岁鼻子总是堵住，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和建议：
一、原因：
1.鼻腔结构异常：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等鼻腔结构异常可能导致鼻腔狭窄，影响空气流通，引起鼻塞。
2.鼻炎：过敏性鼻炎、慢性鼻炎等炎症性疾病可导致鼻腔黏膜充血、肿胀，分泌物增多，从而引起鼻塞。
3.鼻窦炎：鼻窦感染可引起鼻窦黏膜炎症，导致鼻塞、流涕、头痛等症状。
4.鼻息肉：鼻腔内的息肉可阻塞鼻腔，引起鼻塞。
5.腺样体肥大：腺样体肥大可阻塞后鼻孔，影响鼻腔通气。
6.其他原因：鼻腔异物、鼻中隔穿孔、鼻腔肿瘤等也可能导致鼻塞。
如果孩子的鼻塞症状持续时间较长或伴有其他症状，如流涕、头痛、嗅觉减退等，建议及时就医，进行详细的鼻腔检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
二、措施：
1.保持鼻腔清洁：使用生理盐水清洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原。
2.避免过敏原：如果孩子患有过敏性鼻炎，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
3.保持室内空气湿润：使用加湿器增加室内空气湿度，有助于减轻鼻腔黏膜干燥。
4.改变生活习惯：避免吸烟、饮酒等不良生活习惯，减少对鼻腔的刺激。
5.注意鼻部保暖：在寒冷天气或空调环境中，注意鼻部保暖，避免冷空气直接刺激鼻腔。
需要注意的是，孩子的鼻塞症状可能是多种原因引起的，自行处理可能无法解决问题，甚至可能延误病情。因此，建议及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
