今天咱们来聊点“羞羞”但很重要的话题——过度**！
你是不是也听过很多关于它的传言，比如“会肾虚”、“会变笨”、“会影响生育”…… 这些说法到底靠不靠谱？那么过度**有害吗？今天就来给大家揭秘！
过度**，确实有害！ ️
虽然适度**是正常的生理现象，但过度**真的会带来很多危害！
1. 身体被掏空：
过度**会消耗大量的体力和精力，让你整天感觉疲惫不堪，做什么都提不起劲。而且，它还会影响你的睡眠质量，让你失眠多梦，第二天顶着熊猫眼，无精打采。
2. “性福”生活亮红灯：
过度**会导致性器官充血，引发各种不适。长期下去，还可能影响你的“性福”生活。
3. 心理压力山大：
过度**不仅会影响你的身体健康，还会影响你的心理健康。它会让你产生焦虑、抑郁等负面情绪，甚至会影响你的社交和生活。
但是！ 这些危害都是建立在“过度”的基础上！
适度**并不会对身体造成伤害，反而可以缓解压力、释放性冲动。
那么，如何判断自己是否过度**呢
如果你出现以下情况，就要警惕了！
每周**次数超过3次；
**后感到疲惫、腰酸背痛；
对正常性生活失去兴趣；
出现失眠、焦虑等症状。
总之，适度“快乐”才是真正的快乐！ 如果你已经陷入过度**的泥潭，建议及时寻求专业人士的帮助。 ️
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