你是否有过这样的经历：明明有尿意，却半天尿不出来，尿线还特别细？又或者晚上频繁起夜，严重影响睡眠？如果有，那你可要小心了，这些可能都是前列腺增生发出的信号。接下来，就让我们一起深入了解一下前列腺增生。
1.定义：前列腺增生，也称为良性前列腺增生，是一种前列腺细胞异常增殖导致前列腺体积增大的疾病，它主要发生在前列腺的移行带，会对尿道等周围组织产生压迫，进而引起一系列排尿相关的症状。
2.发病机制：主要与雄激素及其受体的作用有关，随着年龄增长，睾酮转化为双氢睾酮增多，刺激前列腺细胞增殖。同时，细胞增殖与凋亡失衡、生长因子与细胞因子的作用等也参与其中。
3.病因：
年龄因素：年龄增长是重要诱因，40岁后前列腺开始出现增生，50岁左右部分人出现症状，60岁症状更明显。
遗传因素：有家族遗传倾向，家族中有患者，亲属患病风险增加。
生活方式：长期酗酒、缺乏运动、高脂肪饮食等不良生活方式会增加发病风险。
相关疾病：高血压、糖尿病、心血管疾病等可能影响前列腺血液循环和代谢，促使其增生。
4.症状
储尿期症状：尿频，夜尿次数增多；尿急，尿意难以控制，严重时尿失禁。
排尿期症状：排尿困难，表现为排尿等待、尿线变细、射程缩短、尿滴沥。
排尿后症状：尿不尽、尿后滴沥，有尿液残留。
注意事项
️健康饮食：多吃蔬菜水果，减少高脂肪、辛辣食物摄入。
️适量运动：坚持规律运动，如散步、慢跑等，增强体质。
️避免久坐：定时起身活动，促进血液循环。
