月经血水样还很疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.**内膜异位症：**内膜组织生长在**以外的部位，如卵巢、输卵管、盆腔等，可导致痛经、月经异常等症状。
2.**肌瘤：**壁上的良性肿瘤，可能导致月经量大、经期延长、痛经等症状。
3.**腺肌症：**内膜腺体和间质侵入**肌层，可引起痛经、月经量大、月经不规律等症状。
4.盆腔炎：盆腔感染可导致腹痛、月经异常、**疼痛等症状。
5.内分泌失调：如黄体功能不全、甲状腺功能异常等，可能影响月经的正常周期和血量。
6.其他原因：如**内膜息肉、**颈炎、宫颈癌等也可能导致月经异常和疼痛。
如果出现月经血水样还很疼的情况，建议及时就医，进行详细的妇科检查，如超声、血液检查等，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
此外，在月经期间，应注意保持个人卫生，避免过度劳累和剧烈运动，注意保暖，避免着凉。饮食上应避免辛辣、生冷、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
