晚上6点多左右可以吃蛋糕，但需要注意以下几点：
1.控制摄入量：蛋糕通常含有较高的糖分和脂肪，如果摄入过多，可能会导致体重增加。因此，建议适量食用，尤其是对于那些需要控制体重或有健康问题的人。
2.注意蛋糕的成分：有些蛋糕可能含有过多的添加剂、人工色素和防腐剂等，这些成分可能对健康造成潜在危害。因此，建议选择成分简单、天然的蛋糕。
3.搭配其他食物：为了保持营养均衡，可以搭配一些蔬菜、水果或蛋白质食物一起食用，这样可以减少蛋糕对血糖的影响。
4.注意个人身体状况：如果有糖尿病、高血压等疾病，或者对某些成分过敏，建议在食用蛋糕前咨询医生或营养师的意见。
总之，晚上6点多左右可以吃蛋糕，但需要注意适量、选择健康的蛋糕、搭配其他食物以及注意个人身体状况。
