银耳红枣汤的主要原料银耳，是一种低脂肪、低热量、高纤维的食物。它富含胶原蛋白和多糖体，具有滋润肌肤、增强免疫力、降低胆固醇等功效。红枣则是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素E、钙、铁等营养成分，具有补中益气、养血安神、缓和药性等功效。
因此，从理论上讲，银耳红枣汤并不会导致体重增加，反而有助于减肥。
需要注意的是，银耳红枣汤虽然营养丰富，但也不能过量食用。因为红枣中含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高。此外，银耳红枣汤中也含有一定的热量，如果在减肥期间摄入过多的热量，仍然会导致体重增加。
因此，如果想通过喝银耳红枣汤来减肥，建议适量饮用，并注意控制其他食物的摄入量。同时，还需要结合适当的运动和健康的饮食习惯，才能达到减肥的效果。
总之，喝银耳红枣汤本身并不能直接减肥，但作为一种低热量、高纤维的食物，适量饮用有助于控制体重。在减肥期间，建议选择低糖、低脂的食物，并结合适当的运动和健康的饮食习惯，以达到最佳的减肥效果。
